自然分娩需做体位准备

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妇女怀孕后，除了要做各种物质和精神上的准备外，想自然分娩的准妈妈还要做一些特殊的准备工作。在怀孕后期，要做好生产体位的准备，这对顺利分娩相当重要。

现在家里都有沙发，准妈妈坐沙发时一般都不是真正坐在沙发上，而是半坐半躺在沙发里。特别是在晚上看电视时，这种姿势可以保持几个小时。其实，这样半坐半躺着，最不利于孕妇生产。一是不利于胎位下降。在怀孕后期，胎儿的头要和准妈妈的骨盆衔接，长期半坐半躺的姿势不利于胎儿的头下降。二是会造成难产。半坐半躺会造成骨盆和胎儿的倾度不均，倾度的问题会造成难产。所以，准妈妈如果在家里坐沙发，应该在背后放一个靠背垫，尽量端正地坐在沙发上。这样，背部有了支撑力后，还可以消耗热量，有减肥的作用。






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